Cilt Temizliği Nasıl Yapılmalı?

Cilt Temizliği Nasıl Yapılmalı?

İnsanlar için cilt temizliği genellikle çok zor bir süreçtir. Temiz bir cilt elde etme yöntemleri kişinin cilt tipine göre değişiklik gösterir. Genel olarak, sivilce ya da lekelerle mücadele eden kişilerin cildi kuru, yağlı ya da ikisinin bir kombinasyonu olur. Farklı cilt tipleri için çok sayıda cilt bakım ürünü bulunmaktadır. Cilt bakımı rutinlerinden emin olmayan kişiler doğru bilgi edinmek ve cilt tiplerini tanımak için mutlaka bir dermatoloğa danışmalıdır.

Yağlı Cilde Sahip Kişiler İçin İpuçları

Yağlı cilde sahip kişilerin ciltleri akneye daha yatkın olabilir. Yağlı cilt çok fazla sebum oluşturur ve parlak bir görünüme sahip olabilir.

Yağsız bir temizleyici kullanın; Yağlı cilde sahip olan kişiler, cilde daha fazla yağ eklemeden fazla sebum’ u parçalamaya ve yıkamaya yardımcı olan doğal, yağsız bir temizleyici kullanabilir. Akneye yatkın ciltler için özel olarak geliştirilen temizleyiciler kullanılmalıdır.

Saçlarınızı her gün yıkayın; Yağlı cilde sahip olan kişilerde ayrıca yağlı bir saç derisi olabilir. Bu fazla yağ yüze doğru hareket edebilir. Saçı her gün yıkamak, yağın kontrolüne ve saç dökülmelerin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Tonik kullanın; Sivilceye yatkın yağlı cilde sahip olan kişiler, gözenekleri açmaya yardımcı olmak için yağlı ciltler için üretilen toniklerden yararlanabilirler. Salisilik asit ya da glikolik asit gibi bileşenler içeren ürünler cildin pH’ ını dengelemeye ve gözenekleri temiz tutmaya yardımcı olur.

Daima güneş kremi kullanın; Yağlı cilt ayrıca güneş ışığına karşı daha reaktif olur. Güneş ışığına maruz kalma sırasında güneş kremi kullanmak bu reaksiyonu azaltmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, gözeneklerin daha fazla tıkanmasına katkıda bulunacak yağ ve diğer bileşenler içermeyen güneş kremi kullanmak oldukça önemlidir.

Karma Cilde Sahip Kişiler İçin İpuçları

Karma cilde sahip kişiler, kaşların üzerinden ve burundan çeneye kadar uzanan yağlı bir bölge olan T bölgesi gibi daha yağlı bölgelere ek olarak kuru olan cilt bölgelerine de özen göstermelidir.

Yüz temizleyici kullanın; Yüz temizliği, karma cilde sahip olan kişiler için zor olabilir. Bazı ciltler yağlı cilt için üretilen bir yüz temizleyiciye iyi yanıt verirken, diğerleri de bunun bazı cilt lekelerini yok ettiğini görebilir.

Kuru Cilde Sahip Kişiler için İpuçları

Kuru cilt doğal olarak daha az yağ üretir ve bu da cildin canlılığını azaltır. Kuru cilde sahip olan kişiler, cildinin doğal durumuna karşı koymak için ciltlerine uygun olmayan bir nemlendirici kullanırlarsa ya da yüzlerine çok fazla yağ içeren ürünler kullanırlarsa daha sonra sivilceler ile mücadele etmeye başlarlar.

Cildinize uygun bir nemlendirici bulun; Nem, kuru ciltler için çok önemlidir, ancak gözenekleri tıkamayan bir nem kaynağı bulmak çok önemlidir. Bazı kişiler ciltlerinin argan yağı, zeytinyağı ya da hindistancevizi yağı gibi doğal yağlara iyi cevap verdiğini söyler.

Sıcak sudan kaçının; Duş almak, banyo yapmak ya da elleri ve yüzü çok sıcak su ile yıkamak cildinizi kurutabilir veya zarar verebilir. Banyodan sonra cilt kuruluğunu fark eden kişiler sıcak su yerine ılık su kullanmaya başlamalılar.

Temizleme Cihazları Kullanın

Pul pul dökülme kuru ciltlerde sık görülen bir durumdur, ölü deri hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olmak için temizleme cihazları kullanmak önemlidir, ancak bazı cihazlar çok aşındırıcı olabilir ve cilde gerçekten zarar verebilir. Sert süngerler ya da lifler cilt için çok sert olabilir ve tahrişlere neden olur.

Yumuşak temizleme fırçaları gibi hassas seçenekleri tercih etmekte fayda vardır. Alternatif olarak, yüze bir temizleyici ile masaj yapmak da tahrişi önlemeye yardımcı olur.

Susuz Kalmayın; Vücuttaki tüm hücrelerin suya ihtiyacı vardır. Deri hücreleri ortama en yakın olanlardır bu nedenle nemini kaybetme riski daha yüksektir. Bol bol su için çünkü su cildinizi nemli ve parlak tutacaktır. Gün boyunca su içmek cilt hücrelerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Sağlıklı Bir Diyet Yapın

Besin açısından zengin, sağlıklı bir diyet yapmak bir bütün olarak vücut için önemlidir ve cilde de fayda sağlar. Çeşitli bitkisel besinler ve yağsız protein kaynakları bakımından zengin bir diyet yapmak, cildin sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamaya yardımcı olur.